便秘

便秘は、排便が滞り大腸内に便が長時間留まる状態を指し、薬剤の副作用や腫瘍による大腸の圧迫などが原因で起こります。
3日以上排便がない場合には便秘が疑われます。
男女ともに便秘に悩む人は増加しており、特に20代後半や30代後半に自覚症状を訴える人が多いことが指摘されています。
年齢が上がるとともに男女差は減少します。

便秘のサインには、以下のような不快感や自覚症状が含まれます

• 膨満感: お腹が張って苦しく感じる、ガスが溜まっているような状態で、おならがよく出る
• 残便感: 排便後もスッキリしない、まだ便が残っているような感覚
• 便が硬い: 水分不足により便が硬くなり、排便が困難になる。便はコロコロしていることが多い
• 排便に時間がかかる: 便意があるにも関わらず、便がなかなか出ない、または便を押し出すのに力が足りない
• 排便時の痛み: 硬い便を排便しようとする際に、肛門の粘膜が裂けて痛みを感じる

また、以下の症状が見られる場合は、便秘の可能性が高く、生活習慣の見直しや適切な対策を講じる必要があります。
症状が長引く場合は、医療機関を受診し、専門的なアドバイスを受けることをおすすめします。